Luz en la sombra
Psicoterapia humanista e integradora para acompañarte a sanar, comprenderte y vivir con mayor calma y bienestar.
Hay momentos en los que la vida nos invita a detenernos. El dolor, la confusión o el cansancio pueden ser señales de que algo necesita ser mirado de otra forma.
La psicoterapia es un espacio donde poner luz a lo que duele, comprender lo que te ocurre y reencontrarte contigo misma/o. Te acompaño en ese camino con presencia, respeto y empatía.
Porque incluso en la sombra, siempre hay una luz que espera ser descubierta.
Servicios
Un espacio de apoyo profesional y confidencial para adolescentes, adultos y parejas que buscan superar dificultades y alcanzar su bienestar emocional.
Psicoterapia individual
Para comprenderte, aliviar el malestar emocional y desarrollar nuevas formas de relación contigo y con los demás.
Terapia de pareja
Para mejorar la comunicación, comprender los conflictos y reencontrar la conexión emocional.
Terapia familiar
Para comprender las dinámicas familiares y fortalecer los vínculos desde una mirada sistémica.
Psicoterapia en la adolescencia
Un espacio seguro para acompañar procesos de identidad, emoción y relación.
Formación y
talleres
Talleres vivenciales de crecimiento personal y habilidades emocionales.
Supervisión para psicólogos y terapeutas
Un espacio de reflexión clínica y acompañamiento profesional.
Un espacio para ti
Un lugar seguro donde poder ser tú, sin juicios ni exigencias. Aquí podrás explorar tus emociones, comprender tus relaciones y aprender a cuidarte desde un lugar más consciente.
Un proceso de transformación
La terapia no solo busca aliviar el malestar, sino también reconectar con tu potencial, con tu capacidad de sentir, decidir y crear una vida más auténtica.
A través de un enfoque humanista e integrador, te acompaño a reconocer tus luces y tus sombras, a sanar heridas y a construir nuevas formas de estar en el mundo.
Te acompaño en tu proceso
Soy Carola Añino, psicóloga y psicoterapeuta. Trabajo desde una mirada humana, cercana y respetuosa, integrando la Terapia Gestalt, la Terapia Sistémica y el abordaje del trauma con EMDR.
Cada proceso es único. No tienes que hacerlo sola/o.
Si necesitas más información, ponte en contacto conmigo
El enfoque que utilizo es humanista e integrador, lo que significa que no nos centramos solo en el síntoma, sino en la persona completa.
Preguntas frecuentes
Aquí encontrarás respuestas sobre la primera consulta, los tratamientos y cómo la fisioterapia te ayudará a sentirte mejor.
¿Cómo sé si necesito empezar una terapia?
Si sientes que las emociones te superan o atraviesas un momento difícil, la terapia puede ayudarte.
¿Es un espacio confidencial?
Totalmente. La seguridad y la confianza son los pilares fundamentales de este espacio terapéutico.
¿Qué es el EMDR y para qué sirve?
Es una técnica específica y avalada para el abordaje del trauma y experiencias dolorosas del pasado.
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